Come ogni attività di moda, la ginnastica  va distinta tra le attività “di tendenza”,  solitamente quasi inutili, da quelle effettivamente efficaci. Tra le prime, troviamo la maggior parte delle attività che si svolgono in palestra, le quali puntano più a far passare l’ora di lezione senza annoiare e senza fare troppa fatica, piuttosto che a [...]